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Ultimo aggiornamento: 21 Marzo 2026

Calcolatore di Gravidanza

Come calcolare le settimane di gravidanza?

Si contano dall'ultimo giorno delle mestruazioni (DUM). La gravidanza dura 40 settimane (280 giorni). Data parto presunta = DUM + 280 giorni. Il 1° trimestre va fino alla 12a settimana.

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Approfondimento

Calcolatore di Gravidanza

Il calcolatore di gravidanza stima a quante settimane sei e la data presunta del parto a partire dal primo giorno dell'ultima mestruazione (LMP). Si basa sulla regola di Naegele, lo standard internazionale usato da ginecologi, ostetriche e linee guida ISS, NHS, ACOG, OMS: dal primo giorno dell'LMP si aggiungono 280 giorni (40 settimane, ovvero 9 mesi e 7 giorni). Lo strumento serve a orientarti tra le tappe del percorso nascita, capire quando prenotare visite ed esami, ma non sostituisce la visita ginecologica e l'ecografia di datazione del primo trimestre, che restano gli unici riferimenti clinici per la conferma e la regolazione della data del parto.

Dato che ti serveCosa calcoliamo
Primo giorno ultima mestruazioneSettimane di gravidanza, trimestre, data presunta parto
Lunghezza del ciclo (se diverso da 28 giorni)Non calcolata automaticamente: aggiungi a mano (ciclo - 28) giorni alla DPP mostrata (regola di Naegele modificata)
Data trasferimento embrione (PMA)Calcolo modificato dalla data di transfer, non da LMP

Come si Calcolano le Settimane di Gravidanza

La regola di Naegele è lo standard internazionale:

  1. Prendi il primo giorno della tua ultima mestruazione (LMP, Last Menstrual Period).
  2. Aggiungi 280 giorni (40 settimane = 9 mesi + 7 giorni).
  3. Ottieni la data presunta del parto (DPP).

Formula veloce approssimata: LMP - 3 mesi + 7 giorni (può differire di 1-3 giorni dai 280 giorni esatti). Esempio: LMP 15 marzo 2026 -> 20 dicembre 2026 con 280 giorni (come nel calcolatore), 22 dicembre 2026 con la formula dei mesi.

Perché dal primo giorno della mestruazione e non dal concepimento

Le settimane in ostetricia sono cliniche (gestazionali): si contano dal primo giorno dell'LMP, perché questo dato è ricordabile mentre l'esatto momento del concepimento è quasi sempre ignoto. Il concepimento avviene tipicamente intorno al 14esimo giorno del ciclo, circa due settimane dopo l'LMP: le settimane concezionali (embrionarie) sono quindi ~2 settimane in meno. Quando si dice "10 settimane di gravidanza" significa cliniche: l'embrione ha 8 settimane di vita biologica.

Tipo di settimaneDa quando si contaUso
Cliniche (gestazionali)Primo giorno LMPStandard ostetrico mondiale, cartella clinica, esami
Concezionali (embrionarie)Giorno concepimento (~14 giorni dopo LMP)Embriologia, sviluppo biologico

Cosa cambia se il ciclo non è di 28 giorni

Naegele assume ciclo regolare di 28 giorni con ovulazione al 14esimo giorno. La correzione classica è:

DPP corretta = LMP + 280 giorni + (lunghezza ciclo - 28)

Ciclo 32 giorni -> +4 giorni rispetto allo standard. Uno studio classico di Mittendorf et al. (1990) ha osservato che le gravidanze non complicate durano in media circa 288 giorni dall'LMP nelle primipare e 283 nelle multipare (274 e 269 giorni contati dall'ovulazione). In Italia lo standard resta Naegele perché la datazione ecografica del primo trimestre è più affidabile di qualunque formula.

Esempio Pratico: Calcolo Settimane di Gravidanza da LMP

Vediamo due casi concreti, uno con ciclo standard e uno con ciclo lungo.

Caso 1: ciclo regolare di 28 giorni

  • LMP: 1 marzo 2026
  • Oggi: 26 maggio 2026
  • Giorni trascorsi: 86 giorni = 12 settimane e 2 giorni di gravidanza
  • DPP (LMP + 280 giorni): 6 dicembre 2026

Sei nel primo trimestre, quasi al passaggio al secondo. È il momento tipico per la translucenza nucale e il combined test.

Caso 2: ciclo lungo di 32 giorni

  • LMP: 1 marzo 2026
  • Lunghezza ciclo: 32 giorni (ovulazione tardiva al 18esimo giorno)
  • Correzione: +4 giorni rispetto al calcolo standard (da aggiungere a mano: il calcolatore mostra sempre LMP + 280 giorni)
  • DPP corretta: 10 dicembre 2026
  • Settimane oggi (26 maggio 2026): 86 - 4 = 82 giorni = 11 settimane e 5 giorni

Anche un piccolo scostamento del ciclo cambia la DPP di alcuni giorni e sposta il timing degli screening del primo trimestre. Questo è uno dei motivi per cui l'ecografia di datazione tra l'11esima e la 14esima settimana è fondamentale: misura il CRL (lunghezza vertice-sacro) dell'embrione e ricalibra la data del parto con un margine di errore di pochi giorni.

I Tre Trimestri di Gravidanza: Cosa Aspettarsi

La gravidanza si divide convenzionalmente in tre trimestri. Ogni trimestre ha caratteristiche cliniche e fetali specifiche.

TrimestreSettimaneSviluppo fetaleSintomi mammaVisite ed esami
Primo 1-13 Embriogenesi, formazione organi, battito dalla 6a sett, abbozzi degli arti Nausea, stanchezza, seno teso, minzione frequente, sbalzi d'umore Prima visita ostetrica, beta-hCG, ecografia datazione (11-14), nucale + combined test, NIPT (10+), esami sangue/urine, gruppo e Rh
Secondo 14-27 Crescita rapida, sistema nervoso, movimenti percepiti dalla 18-22a Riduzione nausea, pancia visibile, dolori legamentosi, bruciore di stomaco Ecografia morfologica (19-21), OGTT (24-28), routine sangue, eventuali approfondimenti
Terzo 28-40+ Aumento ponderale, maturazione polmonare, posizione cefalica Braxton-Hicks, lombalgia, edemi, reflusso, insonnia, dispnea Ecografia di accrescimento (30-34), tampone GBS (36-37), CTG dalla 37-38a, visita settimanale ultimo mese

Calendario delle Settimane di Gravidanza: Sviluppo Fetale

Calendario sintetico settimana per settimana. Le dimensioni sono medie indicative: piccole variazioni sono normali e l'ecografia stabilisce il dato reale.

SettimaneDimensioneSviluppo principaleSintomi mammaEsami
1-4 0-2 mm Fecondazione, impianto, formazione del sacco gestazionale Spesso asintomatica, spotting da impianto, lieve tensione mammaria Test urinario, beta-hCG se incertezza
5-8 2-16 mm Battito cardiaco rilevabile (6a sett), abbozzi arti, tubo neurale Nausea, stanchezza marcata, seno gonfio Prima visita ginecologica, ecografie transvaginali precoci, esami routine
9-12 2-6 cm Periodo embrionale -> fetale, sviluppo dita, organi interni Nausea, minzione frequente, sensibilità olfattiva Ecografia datazione + nucale (11-14), bi-test o NIPT
13-16 7-12 cm Sesso fetale visibile, lanugine, suzione del pollice Nausea in attenuazione, energia migliore, pancia accennata Sangue e urine di routine
17-20 13-16 cm Sistema nervoso, vernice caseosa, primi movimenti percepiti Primi calci, pancia evidente, crampi alle gambe Ecografia morfologica (19-21)
21-24 27-30 cm Polmoni iniziano a produrre surfactante, reazione ai suoni Pancia prominente, bruciore di stomaco, dolori pelvici Approfondimenti morfologici se necessari
25-28 34-37 cm Apertura occhi, accumulo grasso, maturazione polmonare Braxton-Hicks iniziali, lombalgia, edemi alle mani OGTT 75g (24-28), emocromo, Coombs se Rh-
29-32 38-42 cm Accrescimento rapido, posizionamento cefalico Affanno, edemi, insonnia, smagliature Ecografia di accrescimento (30-34)
33-36 43-47 cm Polmoni quasi pronti, suzione coordinata, presentazione Contrazioni frequenti, "nesting", ansia da parto Tampone GBS (36-37)
37-40+ 48-52 cm A termine dalla 37a, maturazione polmonare completa Pressione pelvica, tappo mucoso, contrazioni regolari Visita settimanale, CTG (38+), ecografia post-termine se >41

Per i controlli prenatali raccomandati il riferimento internazionale è la linea guida OMS sull'antenatal care.

Data Presunta del Parto: Quanto È Accurata?

La data presunta del parto è una stima, non una data certa. I numeri reali parlano chiaro:

  • Solo circa il 5% delle donne partorisce esattamente nel giorno calcolato come DPP.
  • L'80% delle donne partorisce in una finestra di +/-2 settimane attorno alla DPP.
  • Una gravidanza è considerata a termine tra la 37a e la 42a settimana compiuta.
  • Prematuro: parto prima della 37a settimana compiuta.
  • Post-termine: gravidanza che supera le 42 settimane (raro in Italia perché tipicamente si induce entro la 41a+3/41a+5).

Anche fra le donne con DPP stabilita per ecografia precoce (la più accurata), la variabilità resta ampia. Il NHS UK sottolinea che "la gravidanza dura normalmente da 37 a 42 settimane" e che la scansione del primo trimestre fornisce la datazione più accurata, sostituendo se necessario la DPP calcolata da LMP.

DefinizioneSettimaneFrequenza in Italia (approx.)
Pretermine estremo<28Raro, <1%
Pretermine28-36+6~6-7% nati
A termine precoce37-38+6Una buona quota dei parti
A termine39-40+6Quota maggiore
Tardivo41-41+6Comune, spesso si induce in questa fascia
Post-termine>=42Molto raro per induzione precoce

Il sistema italiano di Sorveglianza Ostetrica ISS-ItOSS raccoglie dati epidemiologici sulla salute materna e perinatale in Italia. Per dati aggiornati e regionali sulla distribuzione dei parti per settimana di gestazione, le pubblicazioni ISS sono la fonte ufficiale.

Esami in Gravidanza: Calendario per Settimana

Il SSN garantisce gratuitamente una serie di esami secondo i Livelli Essenziali di Assistenza (LEA). Il calendario è indicativo: la programmazione esatta varia in base alla storia clinica.

SettimanaEsameTipoA cosa serve
0-13Beta-hCGRaccomandatoConferma gravidanza, valuta progressione
6-9Ecografia transvaginale precoceRaccomandatoSito di impianto, battito, numero embrioni
11-14Ecografia datazione + nucaleStandardDatazione (CRL), valutazione anatomica precoce
11-14Combined test o NIPT (dalla 10a)RaccomandatoStima rischio trisomie 13, 18, 21
0-13Esami routine LEAObbligatorioEmocromo, gruppo, Rh, glicemia, TSH, sierologie (HIV, HBV, HCV, sifilide, toxoplasmosi, rosolia, CMV)
14-18Esami secondo trimestreObbligatorioEmocromo, glicemia, urine, toxoplasmosi se IgG-
19-21Ecografia morfologicaStandardAnatomia fetale completa, esclusione malformazioni
24-28OGTT 75gRaccomandatoScreening diabete gestazionale
28Sangue/urine + Coombs se Rh-ObbligatorioControllo anemia, profilassi anti-D
30-34Ecografia di accrescimentoRaccomandatoCrescita fetale, placenta, liquido amniotico
36-37Tampone GBSRaccomandatoPrevenire infezione neonatale da Streptococco
38-40+CTGStandardMonitoraggio benessere fetale e contrazioni
41+Visite ravvicinate + CTG seriatiStandardValutazione induzione in gestazione protratta

Le indicazioni dettagliate per il percorso nascita italiano sono raccolte da ISS Epicentro - Percorso Nascita.

Quando il Calcolo NON è Affidabile

La regola di Naegele funziona bene per cicli regolari di 28 giorni con ovulazione al 14esimo giorno. In tutti gli altri casi la datazione da LMP va sostituita o integrata dall'ecografia di datazione del primo trimestre. I cinque scenari principali:

1. Cicli mestruali irregolari

Cicli che variano (es. 26-35 giorni) rendono incerta la data dell'ovulazione: la formula a 280 giorni può essere fuori di 1-2 settimane. La datazione ecografica precoce è lo standard.

2. Gravidanza dopo sospensione della pillola

Smettendo la pillola il ciclo può impiegare alcuni mesi per regolarizzarsi. La prima ovulazione spontanea può essere ritardata e la lunghezza del ciclo iniziale è poco prevedibile. L'ecografia di datazione è la fonte più affidabile.

3. Gravidanza ottenuta con PMA

Nei cicli FIVET/ICSI la datazione parte dalla data del transfer e dallo stadio dell'embrione. Formula: LMP teorica = data transfer - 14 giorni - (giorni di sviluppo embrionale). Esempio: blastocisti in 5a giornata transferita il 1 marzo 2026 -> LMP teorica 10 febbraio 2026. La DPP si calcola sommando 280 giorni. Per ovodonazione e crioconservazione il centro PMA fornisce la datazione corretta.

4. LMP sconosciuta o incerta

Se non ricordi il primo giorno dell'ultima mestruazione (allattamento, amenorrea, contraccezione recente) il calcolatore da LMP non è utilizzabile. L'ecografia del primo trimestre, misurando il CRL, stabilisce l'epoca con margine di +/-5-7 giorni.

5. Discordanza tra LMP ed ecografia

Se DPP da LMP e DPP da ecografia del primo trimestre differiscono di più di una settimana, lo standard internazionale (FIGO, ACOG, NICE) prevede di riassegnare la datazione sulla base dell'ecografia, molto più accurata. La nuova datazione si mantiene per tutto il resto della gravidanza.

Sintomi di Gravidanza per Trimestre: Cosa È Normale e Cosa No

Ogni gravidanza è diversa, ma alcuni sintomi sono talmente diffusi da essere considerati la norma. Altri richiedono attenzione medica immediata.

Primo trimestre (1-13 settimane)

Sintomi normali: nausea con o senza vomito (dalla 6a, migliora intorno alla 12-14a), stanchezza intensa, tensione mammaria, minzione frequente, sbalzi d'umore, alterazioni di gusto e olfatto, lievi crampi al basso ventre.

Allarmi - contatta il medico: sanguinamento abbondante o con dolore; dolore pelvico acuto da un lato (sospetto extrauterina); vomito ostinato che impedisce di trattenere liquidi (iperemesi); febbre alta, disuria o bruciore urinario.

Secondo trimestre (14-27 settimane)

Sintomi normali: riduzione della nausea, primi movimenti fetali dalla 18-22a, crescita visibile della pancia, dolori legamentosi, linea nigra e iperpigmentazione, possibile bruciore di stomaco e congestione nasale.

Allarmi - contatta il medico: riduzione netta dei movimenti fetali; sanguinamento vaginale di qualunque entità; mal di testa intenso con disturbi visivi o gonfiore improvviso (pre-eclampsia); dolore addominale forte o contrazioni regolari prima della 37a; prurito intenso a palmi e piante dei piedi (colestasi).

Terzo trimestre (28-40+ settimane)

Sintomi normali: Braxton-Hicks non dolorose, lombalgia, edemi, insonnia, minzione frequente, dispnea, emorroidi, possibile perdita del tappo mucoso.

Allarmi - vai in ospedale: rottura delle acque; contrazioni regolari ogni 5 minuti per un'ora; sanguinamento rosso vivo; mal di testa con visione offuscata e dolore stomaco superiore destro (pre-eclampsia); riduzione marcata dei movimenti fetali per più di 12 ore.

Per schede approfondite vedi NHS Pregnancy Symptoms e NHS Pregnancy Hub; per il caso specifico riferisciti sempre al consultorio o al ginecologo.

Aumento di Peso in Gravidanza: Linee Guida IOM

L'aumento di peso ottimale dipende dal tuo BMI prima della gravidanza. Le linee guida di riferimento sono quelle dell'Institute of Medicine (IOM, 2009), oggi National Academies of Sciences, adottate anche dai protocolli italiani in attesa di linee guida nazionali aggiornate.

BMI pre-gravidanzaCategoriaAumento di peso totale consigliatoAumento settimanale (2-3 trim)
<18.5Sottopeso12.5 - 18 kg~0.45-0.6 kg/settimana
18.5 - 24.9Normopeso11.5 - 16 kg~0.35-0.5 kg/settimana
25.0 - 29.9Sovrappeso7 - 11.5 kg~0.25-0.35 kg/settimana
>=30Obesa5 - 9 kg~0.2-0.3 kg/settimana

Nel primo trimestre l'aumento è tipicamente di soli 0.5-2 kg (alcune donne perdono lievemente peso a causa della nausea). Il grosso dell'aumento si distribuisce nel secondo e terzo trimestre.

Per il calcolo personalizzato puoi usare il calcolatore dell'aumento di peso in gravidanza, mentre per stabilire il BMI di partenza ti aiuta il calcolatore BMI.

Nutrizione in Gravidanza: I Punti Chiave

"Mangiare per due" è un mito: in gravidanza il fabbisogno calorico aumenta moderatamente e progressivamente. I punti fermi dei LARN italiani e delle linee guida internazionali:

Fabbisogno calorico e proteine

  • Primo trimestre: nessun aumento significativo (+0 kcal/die).
  • Secondo trimestre: circa +340 kcal/die, proteine +8 g/die.
  • Terzo trimestre: circa +452 kcal/die, proteine +26 g/die.

Per il fabbisogno personalizzato usa il calcolatore calorie e il calcolatore proteine aggiungendo la quota del trimestre.

Micronutrienti chiave

  • Acido folico: 400 mcg/die prima del concepimento e 600 mcg/die durante, per ridurre i difetti del tubo neurale. Iniziare almeno tre mesi prima del concepimento se possibile.
  • Ferro: ~27 mg/die. Spesso necessaria supplementazione nel terzo trimestre o se anemia.
  • Calcio: 1000-1200 mg/die da latticini, acque calciche, verdure a foglia, mandorle.
  • DHA (omega-3): almeno 200 mg/die da pesce azzurro, salmone, sardine.
  • Iodio: 220-250 mcg/die, usare sale iodato.
  • Vitamina D: 600 UI/die, spesso integrata.

Alimenti e sostanze da evitare

  • Carne cruda o poco cotta, salumi non DOP stagionati: rischio toxoplasmosi se IgG negative.
  • Pesce crudo o affumicato a freddo, frutti di mare crudi: rischio listeria, anisakis.
  • Pesci ad alto mercurio: pesce spada, tonno rosso di taglia, palombo, smeriglio.
  • Latte e latticini non pastorizzati, formaggi a crosta fiorita o erborinati se non sicuri sulla pastorizzazione.
  • Alcol: nessuna quantità è sicura. OMS, NHS e Ministero della Salute raccomandano astensione totale.
  • Caffeina: limitare a <200 mg/die (circa 1-2 espressi).
  • Fumo (anche passivo): associato a basso peso alla nascita, parto pretermine, distacco placenta.

Il calcolo del fabbisogno e l'attività fisica vanno sempre discussi con il proprio ginecologo o ostetrica, soprattutto in presenza di diabete, ipertensione, patologie tiroidee o autoimmuni.

Domande Frequenti sulla Gravidanza

Come si calcola la data presunta del parto?

Si applica la regola di Naegele: al primo giorno dell'ultima mestruazione (LMP) si aggiungono 280 giorni (40 settimane), oppure si sottraggono 3 mesi e si aggiungono 7 giorni. Se il ciclo non è di 28 giorni si somma o si sottrae la differenza rispetto a 28 (ciclo 32 -> +4 giorni). La datazione più accurata resta comunque l'ecografia del primo trimestre, che misura il CRL embrionario.

A che settimana sono se l'ultima mestruazione è stata...?

Conta i giorni dal primo giorno dell'LMP a oggi e dividi per 7. Esempio: LMP 1 marzo, oggi 26 maggio -> 86 giorni = 12 settimane + 2 giorni (sei alla 13a in corso). Il calcolatore esegue la conversione automatica.

Le settimane di gravidanza si contano dal concepimento o dalla mestruazione?

Dal primo giorno dell'LMP, non dal concepimento. È la convenzione internazionale. Le settimane cliniche sono circa 2 in più di quelle concezionali: "10 settimane di gravidanza" significa che l'embrione ha 8 settimane di vita biologica.

Posso fidarmi della data presunta del parto?

È una stima, non una scadenza. Solo il 5% delle donne partorisce nel giorno calcolato; l'80% partorisce in +/-2 settimane attorno alla DPP. Una gravidanza è a termine tra la 37a e la 42a settimana. La DPP da ecografia precoce è più affidabile, soprattutto se i cicli non sono regolari.

Quando si fa la prima ecografia in gravidanza?

L'ecografia di datazione standard si esegue tra l'11a e la 14a settimana. A volte il ginecologo prescrive un'ecografia transvaginale precoce tra la 6a e la 9a per confermare sito di impianto, battito e numero di embrioni. La datazione ufficiale si fissa con la scansione 11-14.

Cosa fare se ho cicli irregolari?

Cicli molto variabili (es. 26-35 giorni) rendono inaffidabile il calcolo da LMP. La datazione si fa con l'ecografia di datazione del primo trimestre, che misura il CRL con margine di pochi giorni. Comunica al ginecologo le caratteristiche del ciclo.

Come si calcola la gravidanza dopo procreazione assistita?

Nelle gravidanze FIVET/ICSI la datazione parte dalla data del transfer e dallo stadio dell'embrione. Formula: LMP teorica = data transfer - 14 giorni - (giorni di sviluppo embrionale). Esempio: blastocisti in 5a trasferita il 1 marzo -> LMP teorica 10 febbraio. Usa sempre la datazione del centro PMA.

Quando si vede il battito fetale?

Il battito fetale è rilevabile in ecografia transvaginale dalla 6a-7a settimana, in transaddominale dalla 7a-8a. La frequenza tipica è 110-170 bpm. L'assenza di battito alla 7-8a settimana richiede un controllo ravvicinato.

Quanti chili si possono prendere in gravidanza?

Dipende dal BMI pre-gravidanza (linee guida IOM): 12.5-18 kg se sottopeso, 11.5-16 kg se normopeso, 7-11.5 kg se sovrappeso, 5-9 kg se obesa. Nel primo trimestre tipicamente si prendono 0.5-2 kg. Per il calcolo personalizzato usa il calcolatore aumento di peso in gravidanza.

Quali esami sono obbligatori in gravidanza?

I LEA italiani garantiscono gratuitamente: esami sangue di routine (emocromo, gruppo, Rh, glicemia, TSH), sierologie (HIV, HBV, HCV, sifilide, toxoplasmosi, rosolia, CMV), urine, ecografia di datazione (11-14), ecografia morfologica (19-21), Coombs se Rh-. Raccomandati ma facoltativi: ecografia di accrescimento, screening primo trimestre, OGTT, tampone GBS, CTG dalla 37-38a.

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Disclaimer Medico

  • Questo calcolatore offre una stima orientativa basata sulla regola di Naegele. Non sostituisce in alcun modo la visita ginecologica, l'ecografia di datazione del primo trimestre e il monitoraggio professionale della gravidanza.
  • La data presunta del parto è una stima statistica. Solo una donna su venti partorisce nel giorno esatto, l'80% partorisce comunque entro 2 settimane dalla DPP. In caso di dubbi, sintomi anomali o discordanza tra LMP ed ecografia rivolgersi sempre al ginecologo o al consultorio.

Riferimenti Scientifici

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