Il Calcolatore del Tipo di Corpo è progettato per le donne per trovare la loro "forma del corpo", che può essere utilizzata per ottenere idee mirate per gli outfit. Anche se alcune ricerche collegano determinate forme del corpo a rischi per la salute, il risultato della forma del corpo di questo calcolatore non è inteso come un'indicazione seria della salute o un ideale da raggiungere. Invece, il rapporto vita-fianchi, che è mostrato anche nei risultati di questo calcolatore, è un migliore indicatore di salute.
Calcolatori Salute
Come Misurare Correttamente
Per ottenere misurazioni precise:
Stai in piedi dritta, con le braccia rilassate lungo i fianchi.
Utilizza un metro da sarta, aderente al corpo ma senza stringere eccessivamente.
Le misure richieste sono:
Circonferenza del busto: misura attorno alla parte più piena del seno, indossando un reggiseno ben aderente.
Circonferenza della vita: misura la parte più stretta del girovita, appena sopra l’ombelico.
Circonferenza del fianco alto: misura la parte superiore del bacino, circa 18 cm sotto la vita naturale.
Circonferenza dei fianchi: misura la parte più ampia dei glutei.
Le Forme del Corpo Femminile nella Moda
Nel settore della moda, le forme del corpo femminile sono generalmente classificate in quattro categorie principali:
Mela (o triangolo invertito): spalle e busto più larghi rispetto ai fianchi.
Rettangolo (o banana): vita meno marcata, con meno di 23 cm di differenza rispetto a busto o fianchi.
Pera (o cucchiaio, campana, triangolo): fianchi più larghi rispetto al busto.
Clessidra: busto e fianchi di dimensioni simili con una vita stretta.
Statistiche sulle Forme del Corpo
Uno studio condotto dalla North Carolina State University nel 2005 su oltre 6.000 donne ha rilevato che:
Il 46% ha una forma “banana” (rettangolo).
Oltre il 20% ha una forma “pera”.
Circa il 14% ha una forma “mela”.
Solo l’8% ha una forma “clessidra”.
Qual è la Mia Forma del Corpo?
Le forme del corpo femminile sono basate su standard culturali soggettivi e possono variare da una cultura all’altra.
Questo calcolatore utilizza un algoritmo basato su uno studio pubblicato nell’International Journal of Clothing Science and Technology, che identifica sette categorie principali:
| Forma | Criteri principali |
|---|---|
| Clessidra | Differenza busto-fianchi ≤ 2,5 cm, differenza busto-vita ≥ 23 cm o fianchi-vita ≥ 25 cm |
| Clessidra inferiore | Fianchi più larghi di 9 cm rispetto al busto, fianchi-vita ≥ 23 cm |
| Clessidra superiore | Busto più largo di 2,5 cm rispetto ai fianchi, busto-vita ≥ 23 cm |
| Cucchiaio (Spoon) | Fianchi più larghi di 5 cm rispetto al busto e rapporto fianchi-vita ≥ 1,193 |
| Triangolo | Fianchi più larghi di 9 cm rispetto al busto, ma fianchi-vita < 23 cm |
| Triangolo invertito | Busto più largo di 9 cm rispetto ai fianchi, ma busto-vita < 23 cm |
| Rettangolo | Differenze minime tra busto, fianchi e vita (tutte inferiori a 9-10 cm) |
Rapporto Vita-Fianchi (WHR)
Il rapporto vita-fianchi (WHR) si calcola dividendo la circonferenza della vita per quella dei fianchi.
Ad esempio, con una vita da 86 cm e fianchi da 102 cm, il WHR sarà 0,84 (86/102).
Il WHR è considerato un indicatore importante di salute:
Secondo il National Institute of Diabetes, Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), un WHR superiore a 0,8 nelle donne e a 1,0 negli uomini è associato a un rischio maggiore di problemi di salute.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) considera come indice di obesità un WHR superiore a 0,85 per le donne e 0,90 per gli uomini, associandolo a un BMI superiore a 30.
Perché il WHR è importante?
È più predittivo del rischio di mortalità e di malattie cardiovascolari rispetto alla sola circonferenza vita o al BMI.
Un WHR elevato indica una maggiore presenza di grasso addominale (tipica delle persone con forma “mela”), più pericoloso per la salute rispetto al grasso periferico.
WHR e Fertilità
Donne con WHR compreso tra 0,70 e 0,79 hanno tassi di fertilità più elevati.
Negli uomini, un WHR vicino a 0,9 è associato a maggiore fertilità e a un minor rischio di tumori alla prostata e ai testicoli.
Disclaimer:
Questo articolo ha finalità esclusivamente informative. Non deve essere interpretato come consiglio medico. Prima di intraprendere qualsiasi programma di salute o benessere, consulta sempre il tuo medico di fiducia.
Fonti:
International Journal of Clothing Science and Technology
Yusuf S., et al. – Studio sul WHR e il rischio di infarto